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Formação de Equipes: Catado X Equipe na Canoa
No mundo da canoa, a formação de equipes é um tema crucial, especialmente quando comparamos as equipes tradicionais com o modelo de...
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6 de mar.6 min de leitura


Banco 3: O Capitão da Canoa - Lições de Liderança e Humildade
Hoje vamos discutir a importância do banco três na canoa havaiana, onde o capitão deve possuir experiência, liderança e humildade....
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27 de fev.6 min de leitura


Evoluindo no Leme: Três Dicas Essenciais para Conduzir sua Canoa Havaiana
Neste artigo, vamos abordar como você pode evoluir no Leme da canoa havaiana com três dicas fundamentais: responsabilidade, humildade e...
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20 de fev.5 min de leitura


A Migração dos Remadores para o Individual: Entenda os Motivos
Nos últimos tempos, muitos remadores têm optado pela prática individual em vez do coletivo. Aqui, exploraremos os três principais motivos...
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19 de dez. de 20247 min de leitura


Planejamento e Estratégias para Travessias de Canoas Havaiana
Aqui vamos explorar as dicas e estratégias essenciais para um treinamento eficaz em travessias de canoa havaiana, abordando desde o...
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12 de dez. de 20246 min de leitura


Maximizando Seu VO2: Dicas Para Voar na Canoa
Neste artigo, exploraremos as melhores estratégias para aumentar seu VO2 máximo e melhorar seu desempenho na canoa. Com insights de...
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28 de nov. de 20247 min de leitura


Desvendando a Remada: Catch x Finalização na Canoa Polinésia
Exploraremos as nuances entre a técnica do Catch e a finalização na canoa havaiana, com insights valiosos do especialista Marcelo Dias....
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21 de nov. de 20245 min de leitura


Técnica Taitiana: Diferenças entre os Ritmos e Tipos de Remada na Canoa Havaiana
Aqui vamos explorar as nuances da técnica taitiana de remada na canoa havaiana, discutindo as diferenças entre os ritmos e os tipos de...
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13 de nov. de 20247 min de leitura


Os Desafios da Remada: Por Que Você Pode Parar de Remar na Canoa Havaiana
As razões pelas quais muitos remadores de canoa havaiana consideram desistir do esporte que transformou suas vidas. Marcelo Dias, um...
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7 de nov. de 20247 min de leitura


Transformando Iniciantes em Atletas: O Caminho para a Excelência
No mundo do esporte, a transição de um iniciante para um atleta pode parecer desafiadora, mas é um caminho possível para todos. Este...
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31 de out. de 20246 min de leitura


O PODER DOS 25MIN DE TREINAMENTO NA REMADA
No mundo do treinamento esportivo, a eficiência é crucial. Nessa matéria vou compartilhar insights sobre como 25 minutos de remada focada...
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24 de out. de 20247 min de leitura


Descubra por que você, remador, deve experimentar a canoa individual
Neste artigo, exploramos as razões pelas quais muitos remadores não se aventuram na canoa individual e os benefícios significativos que...
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17 de out. de 20247 min de leitura


Os Desafios da Remada: Por Que Muitos Abandonam a Canoa Havaiana
Neste artigo, exploramos as razões que levam os remadores a desistirem da canoa havaiana, um esporte que transforma vidas mas que também...
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10 de out. de 20248 min de leitura


O Que o Catamarã Pode Nos Ensinar: Um Guia Prático
Neste guia, vamos explorar as valiosas lições que a prática do catamarã pode oferecer. Desde a montagem até a sincronia na remada, cada...
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3 de out. de 20247 min de leitura


Balanço na Canoa e Mudança dos Ritmos na Remada
Vamos explorar a importância do balanço ( rotação ) na canoa e como a mudança de ritmos durante a remada pode impactar a performance dos...
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25 de set. de 20246 min de leitura


O Legado do Voga para Canoa Havaiana: Aprendizados e Conexões
O legado do voga na canoa havaiana, destacando a importância desse papel e como ele influencia a dinâmica da equipe. Através de...
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18 de set. de 20248 min de leitura


Cultura VAA e seu Legado para o Mundo
Introdução à Cultura Polinésia A cultura polinésia é um dos tesouros mais ricos da humanidade, repleta de tradições, histórias e práticas...
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11 de set. de 20249 min de leitura


A Primeira Vez: A Emoção da Competição de Canoa Polinésia
V amos explorar a experiência única da primeira competição de canoa polinésia, abordando a adrenalina, a emoção, o êxtase e até mesmo a...
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4 de set. de 202410 min de leitura


Entendendo o Triângulo de Força na Canoa Polinésia
Introdução ao Triângulo de Força O triângulo de força é um conceito essencial para remadores. Ele ajuda a entender como aplicar força de...
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28 de ago. de 20243 min de leitura


7 Dicas para Melhorar Sua Técnica de Remada na Canoa Polinésia
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21 de ago. de 202410 min de leitura
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