top of page

ISSO VAI REVOLUCIONAR SUA REMADA

Mobilidade para longevidade nos esportes e na vida.

É isso mesmo, essa prática que envolve suas articulações e as faciais que envolvem sua musculatura vão levar você para outro nível de remada e a consequência será uma revolução da técnica!

Vou te explicar:

Com sua musculatura toda rígida principalmente os posteriores vão inibir seu 100% de amplitude do movimento refletindo diretamente em sua técnica.

Não adianta esquecer também do equilíbrio entre agonista e antagonista, por exemplo os músculos anteriores, precisa equilibrar essas duas forças.

E na remada a força está mais focada nos posteriores, você precisa ficar atento para esse equilíbrio!

Os treinos de mobilidade vão revolucionar esse ano 2023 fiquem ligados que muito conteúdo focado para canoa vem por aí!

Olha só vou dar uma dica:

Acesse canal mobilityflow e já vai praticando que em poucas semanas vai ver a diferença!


Eu e o Thiago vamos criar um ambiente focado para ajudar vocês a ter um Guia Prático e levar vocês para outro nível dentro da canoa e fora!


Vou deixar aqui mais um conteúdo para entender melhor esse processo.


Assine canal YouTube e acione sininho

Aloha

79 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

10% OFF em todo site

Cupom REMADAPERFEITA

Cupom REMADAPERFEITA

bottom of page