De vez em quando, a vida afasta a gente da rotina da remada. Faz parte. Mas mesmo longe da canoa, o mar continua ensinando — às vezes de formas que a gente nem espera. E foi nesse intervalo que voltei a revisitar uma inspiração, uma metáfora, que pode fazer total sentido para quem vive a canoagem va’a: o voo dos gansos 🪿. Eles não são apenas um espetáculo no céu. São uma aula viva sobre espírito de equipe, ritmo, entrega e humildade — exatamente os elementos invisíveis que f

Hoje em dia, parece que todo mundo quer competir — mas quase ninguém quer treinar.No va’a, a canoa virou palco antes de continuar sendo templo.

Por Marcelo Dias Profissional de Educação Física • Treinador de canoa havaiana • Criador do Método RP Treinamento Resumo O banco 1 – o Voga  – é o ponto de partida da performance técnica na canoa polinésia. Ele estabelece cadência, orienta o grupo e conecta a embarcação com o mar. Esta matéria apresenta, com base em evidências biomecânicas e princípios do treinamento, como os remadores iniciantes podem compreender e desenvolver essa função tão estratégica. 1. O Papel do Voga

Era final de treino. O sol já mais baixo, a brisa do mar começando a esfriar a pele salgada. A equipe sentada na areia, meio em silêncio,...

💥 “Palavra mal usada vira soco. E uma equipe sem mente sã acaba se partindo.” Do ringue para o mar Domingo, 28 de setembro de 2025, o...

Hoje trago um assunto que tenho tido muito gosto em me aprofundar nos últimos anos: a venda de patrocínios. Na Ticket Sports , realizamos...

O que você faz quando a canoa vira? A resposta diz muito sobre o seu clube. Imagine a cena:  o dia está perfeito. Mar calmo, céu limpo,...

Remar em equipe exige mais do que força e sincronia. Exige presença, escuta e humildade — dentro e fora da água. E isso vale...

Alemão de Maresias, Marcelo Dias, Marcos Moller e Chico carregando Caicara Hoe Bem-vindos ao Vaaprasempre! Hoje, vamos mergulhar fundo...

Volta Ilha de Santo Amaro 2018 Um tema fundamental para todo remador que sonha em evoluir e performar bem: como se preparar para uma...

A Remada Perfeita - Corporativo com a equipe comercial Ticket Sports Existe um momento raro e quase mágico na canoagem — e na vida — em...

EQUIPE SAMU LIDERADA SERGIO PRIETO E AMIGOS “Fair play acabou?”  — Essa provocação foi o ponto de partida de um bate-papo necessário,...

Aloha, pra quem segura o leme ! Você já terminou uma conversa com sua equipe de remadores com a sensação de que “tava tudo certo”… mas no...

No mundo da canoa, a busca pela técnica perfeita é constante. Neste post, Marcelo Dias, especialista e treinador, compartilha suas...

Mais do que compartilhar reflexões sobre o universo da canoagem havaiana, este também será um lugar onde pretendo, regularmente, conciliar dois mundos que fazem parte da minha vida: o esporte e o mundo dos negócios.

Você é um apaixonado pela canoa havaiana e deseja melhorar suas largadas em competições, você está no lugar certo! Neste artigo, vamos...

Neste artigo, vamos explorar as técnicas para otimizar o catch na remada, um aspecto crucial para melhorar a performance na canoa. Com...

Os educativos são fundamentais para aprimorar a técnica na canoa havaiana. Neste artigo, vamos explorar a importância desses exercícios,...

A Importância do Treinamento Técnico O treinamento técnico é a base de tudo. Ele não é apenas um detalhe; é o que vai garantir que você...

Com a chegada do final do ano, muitos atletas se preocupam em não perder o condicionamento conquistado ao longo dos meses. Neste artigo,...