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A REMADA PERFEITA
19 de dez. de 20247 min de leitura
A Migração dos Remadores para o Individual: Entenda os Motivos
Nos últimos tempos, muitos remadores têm optado pela prática individual em vez do coletivo. Aqui, exploraremos os três principais motivos...
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A REMADA PERFEITA
12 de dez. de 20246 min de leitura
Planejamento e Estratégias para Travessias de Canoas Havaiana
Aqui vamos explorar as dicas e estratégias essenciais para um treinamento eficaz em travessias de canoa havaiana, abordando desde o...
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A REMADA PERFEITA
28 de nov. de 20247 min de leitura
Maximizando Seu VO2: Dicas Para Voar na Canoa
Neste artigo, exploraremos as melhores estratégias para aumentar seu VO2 máximo e melhorar seu desempenho na canoa. Com insights de...
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A REMADA PERFEITA
21 de nov. de 20245 min de leitura
Desvendando a Remada: Catch x Finalização na Canoa Polinésia
Exploraremos as nuances entre a técnica do Catch e a finalização na canoa havaiana, com insights valiosos do especialista Marcelo Dias....
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A REMADA PERFEITA
13 de nov. de 20247 min de leitura
Técnica Taitiana: Diferenças entre os Ritmos e Tipos de Remada na Canoa Havaiana
Aqui vamos explorar as nuances da técnica taitiana de remada na canoa havaiana, discutindo as diferenças entre os ritmos e os tipos de...
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A REMADA PERFEITA
7 de nov. de 20247 min de leitura
Os Desafios da Remada: Por Que Você Pode Parar de Remar na Canoa Havaiana
As razões pelas quais muitos remadores de canoa havaiana consideram desistir do esporte que transformou suas vidas. Marcelo Dias, um...
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A REMADA PERFEITA
31 de out. de 20246 min de leitura
Transformando Iniciantes em Atletas: O Caminho para a Excelência
No mundo do esporte, a transição de um iniciante para um atleta pode parecer desafiadora, mas é um caminho possível para todos. Este...
46 visualizações0 comentário


A REMADA PERFEITA
24 de out. de 20247 min de leitura
O PODER DOS 25MIN DE TREINAMENTO NA REMADA
No mundo do treinamento esportivo, a eficiência é crucial. Nessa matéria vou compartilhar insights sobre como 25 minutos de remada focada...
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A REMADA PERFEITA
17 de out. de 20247 min de leitura
Descubra por que você, remador, deve experimentar a canoa individual
Neste artigo, exploramos as razões pelas quais muitos remadores não se aventuram na canoa individual e os benefícios significativos que...
27 visualizações0 comentário

A REMADA PERFEITA
10 de out. de 20248 min de leitura
Os Desafios da Remada: Por Que Muitos Abandonam a Canoa Havaiana
Neste artigo, exploramos as razões que levam os remadores a desistirem da canoa havaiana, um esporte que transforma vidas mas que também...
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A REMADA PERFEITA
3 de out. de 20247 min de leitura
O Que o Catamarã Pode Nos Ensinar: Um Guia Prático
Neste guia, vamos explorar as valiosas lições que a prática do catamarã pode oferecer. Desde a montagem até a sincronia na remada, cada...
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A REMADA PERFEITA
25 de set. de 20246 min de leitura
Balanço na Canoa e Mudança dos Ritmos na Remada
Vamos explorar a importância do balanço ( rotação ) na canoa e como a mudança de ritmos durante a remada pode impactar a performance dos...
53 visualizações0 comentário


A REMADA PERFEITA
18 de set. de 20248 min de leitura
O Legado do Voga para Canoa Havaiana: Aprendizados e Conexões
O legado do voga na canoa havaiana, destacando a importância desse papel e como ele influencia a dinâmica da equipe. Através de...
95 visualizações0 comentário


A REMADA PERFEITA
11 de set. de 20249 min de leitura
Cultura VAA e seu Legado para o Mundo
Introdução à Cultura Polinésia A cultura polinésia é um dos tesouros mais ricos da humanidade, repleta de tradições, histórias e práticas...
27 visualizações0 comentário


A REMADA PERFEITA
4 de set. de 202410 min de leitura
A Primeira Vez: A Emoção da Competição de Canoa Polinésia
V amos explorar a experiência única da primeira competição de canoa polinésia, abordando a adrenalina, a emoção, o êxtase e até mesmo a...
35 visualizações0 comentário


A REMADA PERFEITA
28 de ago. de 20243 min de leitura
Entendendo o Triângulo de Força na Canoa Polinésia
Introdução ao Triângulo de Força O triângulo de força é um conceito essencial para remadores. Ele ajuda a entender como aplicar força de...
67 visualizações0 comentário


A REMADA PERFEITA
21 de ago. de 202410 min de leitura
7 Dicas para Melhorar Sua Técnica de Remada na Canoa Polinésia
Neste artigo, exploraremos sete dicas valiosas para aprimorar sua técnica de remada na canoa polinésia. Com base na experiência do...
62 visualizações0 comentário


A REMADA PERFEITA
14 de ago. de 20248 min de leitura
A Importância da Padronização na Remada para Aumentar a Eficiência em Longas Distâncias
Neste artigo, exploraremos a relevância da padronização na remada, abordando como isso pode melhorar a eficiência e a fluidez no...
36 visualizações0 comentário


A REMADA PERFEITA
1 de ago. de 20245 min de leitura
O MOMENTO MAIS IMPORTANTE DA REMADA
Vamos explorar o momento mais crucial da remada - a entrada da pá na água. Entender e aperfeiçoar esse instante é fundamental para...
21 visualizações0 comentário


A REMADA PERFEITA
29 de jul. de 20244 min de leitura
A IMPORTÂNCIA DA PACIÊNCIA, CALMA e FORÇA NA REMADA
Mergulhamos na fase de água da remada, explorando a importância de ter paciência, calma e força simultaneamente para uma remada mais...
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